INFLUENZA – Si combatte anche con la dieta

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dieta-influenzaINFLUENZA-  Il malanno di stagione per eccellenza, l’influenza, si combatte anche con la dieta, ovverosia con un’alimentazione ad hoc.

Ad affermarlo è la Coldiretti proprio in una fase come quella attuale caratterizzata per gli italiani dalla contrazione dei primi raffreddori anche a causa del ritorno delle temperature polari.

In particolare, l’Organizzazione degli agricoltori raccomanda di procedere contro l’influenza con un aumento dell’apporto calorico che, di mattina, deve essere costituito da latte, marmellata o miele. A pranzo, per incrementare l’apporto di vitamine, è bene portare in tavola zuppe, legumi, verdure e frutta in modo tale da assumere alimenti in grado di rafforzare le nostre difese immunitarie.

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